calisthenic
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1. Meaning
形容词：与健美体操、徒手健身相关的。
名词（常用复数 calisthenics）：健美体操，利用自身体重进行的锻炼。
2. Phonetic
UK: /ˌkælɪsˈθenɪk/
US: /ˌkælɪsˈθenɪk/
3. Frequency
Low
多用于健身、体育或正式语境，日常口语较少。
4. Etymology
源自希腊语 kalos（美）+ sthenos（力量），19世纪进入英语，强调通过运动塑造美感与力量。
5. Morphology
- calisthenics — 名词，健美体操（复数形式）
- calisthenic exercise — 徒手健身动作
- calisthenics routine — 健身操套路
6. Synonyms
- bodyweight exercise — 更强调“自重”训练，范围更广
- gymnastics — 通常指器械或专业体操，更正式
- workout — 泛指锻炼，不特指徒手
7. Examples
- She does calisthenic exercises every morning to stay fit. （她每天早上做健美体操来保持健康。）
- Calisthenics can build strength without any equipment. （健美体操无需器械就能增强力量。）
8. Takeaway
记住：calisthenic 常与 exercise、routine 搭配，指“徒手健身”，无需器械，强调身体控制与美感。